Beim Gehen und Laufen wird eine Vielzahl von Muskeln fortwährend aktiviert und damit trainiert. Und diese permanente Bewegung hält auch die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat fit und gesund. Der Körper ist das Haus, in dem wir alle leben und unsere Gesundheit ist das Wertvollste, was wir inunserem Leben haben. Die…
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