Geschlechterspezifisches Sitzen – Ergonomie für Frauen


Nur eine geschlechtsspezifische Medizin wird
der Andersartigkeit von Frauen gerecht. Das Gleiche gilt auch für eine gut verstandene Ergonomie aus der SITWELL STEIFENSAND AG.

Inzwischen wissen es viele: Frauen sind anders krank. „Sie haben einen anderen Stoffwechsel, sind anders gebaut, empfinden Schmerzen anders“, erklärt Dr. Michaela Döll, Autorin des Buches „Der Frauengesundheitscode“ (siehe Buchtipp rechts unten). „Ihr Schmerzgefühl ist einfach stärker als das der Männer.

Sie sind schließlich auch vielfach durch andere Krankheiten geplagt als das sogenannte ,starke’ Geschlecht.“ Dazu komme, dass sich dieselben Krankheitsbilder – beispielsweise ein Herzinfarkt – bei Frauen mit völlig anderen Symptomen zeigen können und daher in vielen Fällen auch zu spät diagnostiziert werden. Und schließlich zeigen Frauen auch eine andere Verträglichkeit von Arzneimitteln, die wiederum nahezu ausschließlich bei Männern getestet werden.

Verhindern Sie mit den neuen 3D-Ergo-SWOP Bürostühlen aus der SITWELL STEIFENSAND AG feinmotorische Störungen und beugen chronischen Erkrankungen vor!

Aufklärung tut also not, denn nur wer informiert ist, kann sich schützen oder auch in den Dialog mit dem Arzt eintreten. „Frauen benötigen aber nicht nur ihre eigene Medizin – ,Gender medicine’–, sondern, bedingt durch diese biologischen Besonderheiten, auch ihre eigene Ernährung“, sagt Döll. Es sei möglich, vielen der „frauenspezifischen“ Krankheiten durch geeignete „frauenfreundliche“ Lebensmittel – „Gender nutrition“ – oder spezielle Mikronährstoffe und pflanzliche Wirkstoffe entgegenzuwirken.

Auch in der Prävention, der Gesundheitsvorsorge, und in der Behandlung gelte es, geschlechtsspezifische Unterschiede zu berücksichtigen. So auch bei regelmäßig wiederkehrenden Alltagsaktivitäten wie etwa dem Sitzen im Büro, was unter dem Begriff des „Gender-Seating“ erläutert wird.

Aktiv sitzen hält Körper und Geist fit. Die patentierten SITWELL-Wellness-Stühle fördern die Muskulatur, Kreislauf, Konzentration und Motivation.

„Aufgrund dieser physiologischen Unterschiede sollte ein Bürostuhl für Frauen andere Anforderungen erfüllen als einer für Männer“, fasst Gernot Steifensand, Inhaber und Geschäftsführer der SITWELL STEIFENSAND AG in Wendelstein die Philosophie seines Frauenstuhls „Lady Sitwell“ zusammen.

Unser Rezept für Sie ➽ Namhafte Mediziner und Sportwissenschaftler haben unter der Leitung von Prof. Dr. habil. Theodor Peters die patentierten SITWELL – Wohlfühlstühle für mehr Vitalität entwickelt.

Mit seiner geraden und verkürzten Sitzfläche und der besonders weichen Sitzvorderkante soll der Bürostuhl für die Dame eine bessere Durchblutung der Beine fördern und somit Cellulite vorbeugen. Die flexible Rückenlehne mit integrierter Lordosenstütze stützt besonders den zweiten und dritten Lendenwirbel – was dem sensibleren Rücken der Frau besonders zugutekommen soll. Darüber sind dank der 3-D-Sitwell-Technik Rückenlehne und Sitzfläche frei beweglich:

Der Rückenbrand® – NEIN DANKE – Test
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Durch diesen „Gymnastikballeffekt“ bleibt der Körper stets in Bewegung, da er das Gleichgewicht halten muss. Das Ergebnis: Das bei Frauen von Natur aus schwächere Bindegewebe wird gestärkt, die Atmung verbessert, die Durchblutung gefördert und die Wirbelsäule entlastet. „Auffallend bei diesem der Frau gewidmeten Stuhl ist die bequeme Luftkissenpolsterung, was längst nicht heißt, frau könne wie im Fernsehsessel herumlümmeln.

Denn automatisch nimmt sie eine richtige Sitzhaltung ein, die von der ebenfalls großzügig gepolsterten Rückenlehne unterstützt wird“, erklärt Gernot Steifensand. „Egal, ob mit den Größen S, M, L oder XL, der mit diesem Stuhl verfolgte Ansatz ist es, frauenspezifischen Problemen wie kalten Füßen und Bindegewebserkrankungen ein Ende zu bereiten.“

Dr. Michaela Döll Der Frauengesundheitscode

Der praxisnahe Ratgeber von Frau Dr. Michaela Döll
entspricht den neuesten Erkenntnissen der medizinischen
Forschung. Er wendet sich an Therapeutinnen, Therapeuten
und – da gut verständlich – auch an interessierte Laien.

Arbeiten im Sitzen

Das Sitz-Problem: Büro-Drehstühle in Deutschland werden für Menschen mit einer Körpergröße von 165 bis 178 cm und für ein Gewicht von 65,5 bis 82,2 kg nach DIN, EN-Norm und ISO hergestellt. Doch Normen und Verordnungen sind nur Mindeststandards! Ein Blick in deutsche Büros offenbart, dass nur Wenige den statistischen Mittelwert entsprechen und dass der kollektive Einheits-Drehstuhl insbesondere für Frauen, kleine und sehr große Menschen nicht geeignet ist.

Bürostühle der neuen Sitzergonomie – Rückenschmerzen und Rückenbrand sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Schuld sind Bewegungsmangel, Zwangshaltungen und chronische Erkrankungen des Haltungsapparates, die vor allem durch Einheitsbürostühle hervorgerufen werden.

Die „Sitz – Forschung“ aus der SITWELL STEIFENSAND AG hat in Zusammenarbeit mit dem ehemaligen gewerbemedizinischen Leiter und Direktor, Prof. Dr. habil. Theodor Peters und dem Arzt und Orthopäden Dr. med. Michael Sababi Bürostühle, Schreibtischstühle und Computerstühle für Frauen entwickelt.

Die neue LadyChair- und LadyLike Kollektion aus dem Hause Gernot Steifensand ist optimal für  den Frauen- Arbeitsplatz geeignet. Der Frauen Drehstuhl Nr. 1 und die Lady Sitwell Sitzkollektion  geht auf die individuellen Sitzbedürfnisse der Frauen am Arbeitsplatz ein.

Allgemeines Wohlbefinden bietet die Grundlage für qualifizierte Arbeit und ein gesundes Umfeld. Nur wer frei von Schmerzen ist und sich wohlfühlt, kann sich optimal auf seine Arbeit konzentrieren.

Die Frauen-Drehstühle aus der SITWELL STEIFENSAND AG sind aus deutschen  Büros und aus dem innovativen „Gender-Office“ nicht mehr wegzudenken und finden in den verschiedenen Einsatzbereichen mit unterschiedlichen „Sitz-Ansprüchen“ zunehmend Akzeptanz in der „Männer-Sitz-Welt“.

Das lebendige Sitzgefühl…..für Körper, Geist und Seele

LadySitwell beginnt dort, wo die Deutsche „DIN – Norm und die Europäische EU – Normen und Vorschriften“ aufhören. LadySitwell aus dem Hause Gernot Steifensand sagt „Nein“ zu harten „männerlastigen Sitzlösungen“, die Frauen täglich beim langen Sitzen im Büro quälen.

Die Gender-Medizin berücksichtigt diese Unterschiede zum Beispiel für die Wirkungsweise von Medikamenten, im Gesundheitsbewusstsein allgemein oder in der Therapie. Mit dem Thema beschäftigt sich auch Dr. Michaela Döll, Autorin des Buchs „Der Frauengesundheitscode“. Darin beschreibt sie zum Beispiel nicht nur, dass Frauen eine andere Medizin benötigen, sondern auch, dass vielen frauenspezifischen Krankheiten durch „frauenfreundliche“ Lebensmittel vorgebeugt werden kann.

Lesen Sie auch hierzu den praxisnahen Ratgeber von Dr. Michaela Döll. Dieser entspricht den neuesten Erkenntnissen der medizinischen Forschung. Er wendet sich an Therapeutinnen, Therapeuten und – da gut verständlich – auch an interessierte Laien.

Dr. Döll - der Frauen Gesundheits Code

Der Frauengesundheitscode – Prof. Dr. Michaela Döll

Der passende Bürostuhl nach Maß aus der SITWELL STEIFENSAND AG für die arbeitstätige Frau

Frauen sitzen anders, weil sie anders gebaut sind: Mit schmaleren Schultern, breiterem Becken und weicheren Formen

Frauen leisten im Büro genauso viel wie ihre männlichen Kollegen. Und doch gibt es einen entscheidenden Unterschied, der die Performance der Damen negativ beeinflussen kann: die Bedürfnisse an den Bürostuhl. Denn Frauen haben bekanntermaßen eine andere Anatomie als Männer, sitzen anders und benötigen deshalb eine etwas andere Unterstützung.

rpermaße – Frauen sind im Durchschnitt kleiner und in den Schultern schmaler als Männer. Ist die Rückenlehne zu hoch, kann diese der Sitzenden keine optimale Stütze bieten. Deshalb haben Bürostühle für Frauen eine höhenverstellbare Rückenlehne, um sie an die Maße der Nutzerin anpassen zu können.

Die deutsche Frau ist durchschnittlich 1,65m groß und wiegt 67,3 kg. Jede 2. Frau in Deutschland über 16 ist venenkrank. Frauen haben ca. 20% weniger Muskelmasse und neigen aufgrund hormoneller Einflüsse vermehrt zu Venenleiden.

SITWELL-Bewegungsreize fördern im Sitzen die Venenpumpen-Aktivität. Kalte Füße, Schulter und Nackenschmerzen können mit mehr Bewegung vermieden werden. Alle Muskeln, insbesondere die Rumpf-, Rücken- und Schultermuskulatur, werden besser durchblutet und gestärkt.

Psyche – Frauen haben eine höhere (emotionaler) „biologisch“- soziokulturelle Ausstattung und eine größere Fähigkeit zur Emotion. Aufgrund weniger Muskeln in den Oberschenkeln und im Pobereich haben Frauen einen höheren natürlicheren

Bewegungsdrang aus den Beinen und der Hüfte. Das Becken bei Frauen ist weiter und nicht so hoch wie beim Mann. Statisches, hartes, fixiertes und unbe wegliches Sitzen auf herkömmlichen Männerstühlen ist für Frauen oft eine Qual und führt zu Blockaden des Stoffwechsels, die sich in kalten Füßen, Nackenund Schulterschmerzen auswirken.

Hormone – Frauen sind anders und bewegen sich anders. Frauen haben eine bessere biologische Konstitution und Immunabwehr als Männer.

Physiologische Faktoren wie Körpergröße, Blutvolumen, Organe, Organfunktion und Stoffwechsel beeinflussen die Nährstoffversorgung der Bandscheiben. Besonders in der Zeit der Periode müssen Frauen sich im Sitzen mehr bewegen um Muskellockerungen, Aufweichungen im Ligament- und Bandapparat sowie Gefügelockerungen zu vermeiden.

Auch die Sitzhöhe ist wichtig. Frauen sind durchschnittlich 1,66 m groß. Der Drehstuhl sollte sich entsprechend hoch bzw. niedrig einstellen lassen, damit die Nutzerin Ihre Füße auf dem Boden abstellen kann, um eine ergonomische Sitzhaltung einnehmen zu können.

Die Damen der Schöpfung neigen auch eher dazu, weiter vorne auf dem Stuhl zu sitzen. Um auch weiterhin eine gesunde Sitzposition halten zu können, lässt sich die Sitzneigung und Sitztiefe bei Bürostühlen für Frauen einstellen. So haben Sie weiterhin dauerhaften Kontakt zur Lehne und Ihre Beine bilden einen gesunden 90°-Winkel zum Oberkörper. Die Synchronmechanik sorgt dabei für die angemessene Flexibilität und hält Sie in Bewegung.

Auch die Armlehnen sollten sich an die oftmals kleineren Maße anpassen und sich in Höhe und Breite einstellen lassen.

Eine junge Frau am Schreibtisch sitzt auf einem Bürostuhl für Frauen von der SITWELL STEIFENSAND AG


Muskulatur/Gewicht – Frauen frieren mehr. Besonders im Sitzen ist die Bewegung eingeschränkt. Der Blutkreislauf fährt herunter und der Körper kühlt aus. Bei unangenehmer Kälte versteift sich die Muskulatur, was zu Verspannungen im gesamten Rücken und Nacken führen kann. Die neue 3D-Ergo-SWOP Sitzmechanik, fördert die Durchblutung im Rücken und Sie können entspannt und zufrieden arbeiten.

Im Durchschnitt klagen Frauen öfter über Schmerzen und Verspannungen als Männer. Da die meisten Frauen eine schwächere Muskulatur haben, bekommen sie schneller Rückenschmerzen. Um dem vorzubeugen, verfügen Bürostühle für Frauen über eine Lordosenstütze, die besonders den unteren Rücken stützt und damit die Wirbelsäule entlastet.

Eine fröhliche Dame sitzt im Büro in einem Bürostuhl für Frauen von der SITWELL STEIFENSAND AG


Der optimale Bürostuhl für Damen sollte sich auch an das Gewicht anpassen lassen und dementsprechend die Bewegungen abfedern können. Mit dem 3D-SITWELL Sitzgelenk nach Gernot Steifensand hält Ihr SITWELL Bürostuhl Sie unbemerkt in Bewegung und bringt Sie immer zurück in Ihre Ausgangsposition, ohne Sie anzustrengen.

Die patentierten Wellness-Stühle für Körper, Geist und Seele Gesundheitsexperten fordern, stärker auf die Sitzbedürfnisse der Frauen im Büro einzugehen um Berufskrankheiten vorzubeugen

Mit der 3D-SITWELL Sitztechnologie aus der SITWELL STEIFENSAND AG halten Sie die Beine immer in Bewegung. Für den maximalen Sitzkomfort sind Bürostühle für Frauen außerdem mit einem Netzrücken ausgestattet und bieten so auch in der warmen Jahreszeit eine ausreichende Luftzirkulation. Zudem ist der smarte Bezug elastisch und erlaubt der Nutzerin, sich frei zu bewegen. Entdecken auch Sie die vielen Vorteile, die Ihnen ein anpassbarer Bürostuhl bringt. Jetzt Ihren Bürostuhl für Frauen bei Sitwell.de online bestellen!

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Die korrekte Sitzhaltung ist entscheidend für unsere Rückengesundheit und damit für unsere Leistung am Arbeitsplatz. Egal ob im Home Office oder im Büro, mit einem optimal eingestellten Frauenstuhl sorgen Sie für ein gesundes Sitzverhalten und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

Statische Beanspruchung der Muskulatur ist Gift für Frauen

Mit Bürostühlen nach Maß für Frauen sind Sie auf die weiblichen Sitzbedürfnisse perfekt eingestellt. Profitieren Sie von den Möglichkeiten, die Ihnen die speziellen Modelle bieten und wählen Sie aus verschiedenen Farben und Designs den für Sie passenden Frauenstuhl.

Bewegungsmangel, Zwangshaltungen und monotone Stereotype führen zu feinmotorischen Störungen und chronischen Erkrankungen der Sehnenscheiden und Muskelansätze.

Die Folge sind Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und Durchblutungsstörungen der Beine.

Nutzen Sie unseren Kundenservice und lassen Sie sich von unseren Experten zum Kauf beraten. Alle unsere Produkte sind von hoher Qualität – Made in Germany. Vertrauen Sie in Sachen Gesundheit auf Ihre weibliche Intuition. Jetzt Ihren Bürostuhl für Frauen online auf sitwell.de bestellen!

Neues aus der Gernot-M. Steifensand Sitzforschung – Rückenschmerzen? Nein Danke!

Schmerzen des unteren Rückens treten in der Allgemeinbevölkerung mit 52,9% etwa doppelt so häufig auf wie Schmerzen des oberen Rückens mit 27,4%.

Tun Sie Ihrer Sitz-Gesundheit etwas Gutes und machen Sie mit dem neuen Bürostuhl SITWELL PICASSO® aus der SITWELL STEIFENSAND AG der „Büro-Krankheit“ Rückenschmerzen den Garaus und verbessern Sie mit den neuen Gernot-M. Steifensand Bürostühlen Ihre Lebensqualität im Büro.

Alle Bürostühle aus der SITWELL STEIFENSAND AG werden 100% in Deutschland im Werk Wendelstein produziert und werden „fix und fertig“ montiert über unseren qualifizierten Bürofachhandel an Sie geliefert. Einfach auspacken, hinstellen, reinsetzen und wohlfühlen.

Hohe Rückenschmerzprävalenz in Deutschland

(Quelle: Prävalenz von Rücken- und Nackenschmerzen in Deutschland. Ergebnisse der Krankheitsstudie BURDEN 2020: Hrsg:: Gesundheitsberichterstattung des Bundes. Gemeinsam getragen von RKI und DESTATIS; Journal of Health Monitoring 2021 6(S3)

Zwischen Oktober 2019 und März 2020 wurde eine bundesweite telefonische Querschnittsbefragung zur Verbreitung von Rücken- und Nackenschmerzen mit 5.009 Befragten durchgeführt (darunter 2.634 Frauen und 2.375 Männer).

Dabei gaben 61,3% der Menschen in Deutschland an, in den letzten 12 Monaten an mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. 45,7% hatten binnen eines Jahres Nackenschmerzen. Frauen berichten mit einer Prävalenz von 66,0% signifikant häufiger von Rückenschmerzen als Männer mit 56,4%.

Mit 54,9% bei den Frauen und 36,2% bei den Männern ist der Geschlechterunterschied bei den Nackenschmerzen etwas deutlicher ausgeprägt. Im Altersunterschied zeigen sich nur wenige markante Veränderungen. Eine Ausnahme bildet die Gruppe der ab 70-Jährigen, die seltener von Rücken- und Nackenschmerzen berichtet als jüngere Befragte.

Schmerzen des unteren Rückens treten in der Allgemeinbevölkerung mit 52,9% etwa doppelt so häufig auf wie Schmerzen des oberen Rückens mit 27,4%. Im Altersverlauf zeigen sich statistisch nur geringfügige Schwankungen.

Darüber hinaus finden sich Überlappungen zwischen Schmerzen des unteren Rückens und des Nackens bei 2,2% der Befragten und des oberen Rückens und des Nackens bei 29,9% der Befragten.

Dass Frauen häufiger von Nackenschmerzen sowie chronische Rückenschmerzen berichten, wir durch die Literatur gestützt. Die höhere Betroffenheit von Frauen dürfte verschiedene Gründe haben.

Neben anatomischen Unterschieden wie der Muskelkraft nehmen Frauen ihren Körper häufig anders wahr als Männer und reagieren tendenziell sensitiver auf Schmerzen. Weitere mögliche Gründe sind teilweise unterschiedliche zerebrale Schmerzverarbeitung, aber auch hormonell bedingte Unterschiede im Schmerzempfinden.

Neues aus der SITWELL STEIFENSAND AG
Bürostuhl- und Ergonomie – Sitzforschung

Diese neueren Zahlen des Robert Koch Institutes bestärken uns in unsren Bemühungen unseren Kunden Bürostühle nach Maß und Geschlecht auf der Basis von biomechanischen und psychosozialen Erkenntnissen anzubieten.

Unsere besonderen Konstruktionen der Sitzflächen sollen ein entspanntes aufrechtes und damit physiologisches Sitzen ermöglichen. Damit wollen wir Sie beim Vorbeugen von Rückenschmerzen und nackenschmerzen unterstützen und ihnen ein entspanntes Arbeiten ermöglichen.

Den besonderen Bedürfnissen der Frauen wollen wir von der SITWELL STEIFENSAND AG mit unseren hierfür entwickelten Lady-Sitzmöbeln unterstützen.