Ergonomic office chair SITWELL® WATER with the new 3D-ErgoSWOP® swivel and spine solution.

20. Mai 202420. Mai 2024 Steifensand Kommentieren

Economically correct sitting has style. Our new SITWELL® STEIFENSAND collection with interchangeable cushions and the new 3D-ErgoSWOP® seating technology makes it possible for you to create your individual sitting dream at home or in your office.

Discover the new ergonomic office chair SITWELL® WATER collection and free yourself from the „uniform office Chair“ according to government standards.

Our office chairs are individually manufactured and thus guarantee the highest possible level of comfort and durability. Thats SITWELL® STEIFENSAND Quality handmade in Germany.

SITWELL® STEIFENSAND ergonomic office chair
Made by Gernot Steifensand

SITWELL WATER

SITWELL WATER
➽ Prevention and Alleviation of Back Pain
➽ Promotes Relaxed and Healthy Working
➽ Increases Performance and Concentration
➽ Activates Heart and Circulation
➽ Reduces Stress and Tension

The power of water is an undeniable force of nature that has altered the planet since the beginning of time.

The SITWELL WATER ergonomic office chair gives your body the strength and energy you need to keep your body, mind, and soul in balance.

The modern art design and new seating techniques with modern features of our time release your „seating energy“, allowing you to feel fit and effective.

Every hour on SITWELL® WATER activates with the new 3D-ErgoSWOP seating technology your life spirits and physical well-being.

3D-ErgoSWOP – Prevention and Alleviation of Back Pain

Ergonomic Workspace Design: Ensure that your desk and chair are adjusted to your height. The monitor should be at eye level to avoid neck and back pain.
Regular Breaks: Take a short break every 30 to 60 minutes to stretch and move around.

3D-ErgoSWOP – Promotes Relaxed
and Healthy Working

Stress Management: Techniques like meditation, breathing exercises, and regular breaks can help reduce stress.
Ergonomic Aids: Use an ergonomic keyboard and mouse to promote a natural hand position.

3D-ErgoSWOP – Increases Performance
and Concentration

Movement Breaks: Short walks or stretching exercises can improve blood circulation and concentration.
Healthy Diet: A balanced diet contributes to overall health and performance.

3D-ErgoSWOP – Activates Heart
and Circulation

Exercise: Regular physical activity, such as walking, jogging, or cycling, supports cardiovascular health.
Standing Desks: Use standing desks or height-adjustable desks to alternate between sitting and standing.

3D-ErgoSWOP – Reduces Stress and Tension

The ABC of the right way of sitting

13. Januar 202313. Januar 2023 Steifensand Kommentieren

A SITWELL STEIFENSAND AG check list for the appropriate way of sitting in an office

When you are walking and running, a large number of muscles is constantly in motion and thereby trained. And this constant movement guarantees the health and fitness of your body. When you are sitting on ordinary modern office chairs, it is practically impossible that your muscles move in a way that guarantees the health of your organism.

The posture on those chairs is rather fixed. Moving – while sitting – is only possible to a very small extent. And that during 80.000 hours you spend in an office in your working life. What can be done about that?

The Sitwell check list “The ABC of the right way of sitting”, which was developed by acknowledged experts for industrial medicine, sports medicine and orthopaedics, gives you precious advice how to sit well both in your office and at home.

If a chair forces you into a certain sitting position, many muscles are no longer sufficiently activated and therefore degenerate (=atrophy). That causes a strong and exaggerated curve of the spinal column, which extremely strains the discs.

This constant strain is responsible for the degeneration of the discs which causes chronic backache. According to new academic knowledge, ordinary office chairs can endanger men’s fertility and their ability to reproduce.

The fact that they don’t move enough, that their blood vessels around the pelvis are squeezed together and are constantly being overheated can lead to these embarrassing results.

This is why Gernot Steifensand, son of the famous pioneer of disc-friendly Bürostuhl and swivel chairs, hired three acknowledged experts to develop a check list for the appropriate way of sitting in an office: Prof. Dr. Theodor Peters – a specialist for industrial and social medicine from Dusseldorf, Dr. med. Peter Stehle – a specialist for sports medicine from Bonn, and Dr. Michael Sababi- an orthopaedist from Los Angeles.

This free check list gives precious advice for a gender-specific way of sitting that takes into account the characteristics of your body.

For years Gernot Steifensand has been dealing with the difficulties of sitting in an office. Practical observations as well as a whole array of medical insights have led to the development of a new generation of office swivel chairs that respect the specifics of the body’s system of muscles and nerves and that place special emphasis on comfort and well-being.

Besides, they also respect the different needs of men and women.

These new chairs are called Lady Sitwell and Mister Sitwell. All muscles, especially the ones in your torso, back, shoulders and arms, are trained by continual stimuli. Those muscles support and relieve your spinal column. Discs and joints are kept fit by soft micro movements. Thereby also your metabolism is stimulated. That strengthens both the functions of your heart and your lung and increases the oxygen supply of each cell.

This again leads to improved efficiency and well-being. The office swivel chairs that respect the specifics of the body’s system of muscles and nerves also take into account the gender- and size-related differences.

You can get the check list ‘The ABC of the right way of sitting” for free at www.sitwell.de or at info@sitwell.de

The ABC of the right way of sitting

13. Mai 20229. Juni 2022 Steifensand Kommentieren

A SITWELL STEIFENSAND AG check list for the appropriate way of sitting in an office When you are walking and running, a large number of muscles is constantly in motion and thereby trained.

And this constant movement guarantees the health and fitness of your body.

When you are sitting on ordinary modern office chairs, it is practically impossible that your muscles move in a way that guarantees the health of your organism. The posture on those chairs is rather fixed. Moving – while sitting – is only possible to a very small extent. And that during 80.000 hours you spend in an office in your working life.

What can be done about that? The SITWELL STEIFENSAND AG check list “The ABC of the right way of sitting”, which was developed by acknowledged experts for industrial medicine, sports medicine and orthopaedics, gives you precious advice how to sit well both in your office and at home.

According to new academic knowledge, ordinary office chairs can endanger men’s fertility and their ability to reproduce. The fact that they don’t move enough, that their blood vessels around the pelvis are squeezed together and are constantly being overheated can lead to these embarrassing results.

This is why Gernot Steifensand, son of F.-Martin Steifensand, the famous pioneer of disc-friendly swivel chairs, hired three acknowledged experts to develop a check list for the appropriate way of sitting in an office:

Prof. Dr. Theodor Peters – a specialist for industrial and social medicine from Dusseldorf, Dr. med. Peter Stehle – a specialist for sports medicine from Bonn, and Dr. Michael Sababi- an orthopaedist from Los Angeles.

This free SITWELL STEIFENSAND AG check list gives precious advice for a gender-specific way of sitting that takes into account the characteristics of your body. For years Gernot Steifensand has been dealing with the difficulties of sitting in an office. Practical observations as well as a whole array of medical insights have led to the development of a new generation of office swivel chairs that respect the specifics of the body’s system of muscles and nerves and that place special emphasis on comfort and well-being.

Besides, they also respect the different needs of men and women. These new chairs are called Lady Sitwell and Mister Sitwell. All muscles, especially the ones in your torso, back, shoulders and arms, are trained by continual stimuli.

Those muscles support and relieve your spinal column. Discs and joints are kept fit by soft micro movements. Thereby also your metabolism is stimulated. That strengthens both the functions of your heart and your lung and increases the oxygen supply of each cell.

You can get the SITWELL STEIFENSAND AG check list ‘The ABC of the right way of sitting” for free at www.sitwell.de or Sitwell.at info@sitwell.de

SITWELL STEIFENSAND – Frauen sitzen anders

23. November 202028. März 2021 Steifensand Kommentieren

Eine neue SITWELL STEIFENSAND Studie belegt, dass Männer und Frauen beim Sitzen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Der Stuhlhersteller Sitwell Gernot Steifensand reagiert darauf mit sensomotorisch aktiviertem Sitzen für Frauen und Männer.

Jeden Abend klagte die Rechtsanwältin Jutta M. ihrem Kanzleipartner ihr Leid. Ihr Rücken schmerzte, der Nacken war verspannt und ihr Kopf dröhnte. „Ich glaube es liegt an meinem Bürostuhl“, mutmaßte sie, verwarf den gedanken allerdings schnell wieder. Schließlich saß ihr Partner auf dem gleichen Stuhl. Und er hatte weder Kopf-, noch Nacken- oder Rückenschmerzen.

LADY SITWELL: Der Frauenstuhl ist mit der Pending-Technik ausgestattet, die dynamisches, sensomotorischaktiviertes
Sitzen ermöglicht.

Steifensand.org - zu unseren Frauen Bürostühlen

Ein Trugschluss! Denn wie eine Studie der kanadischen Universität Waterloo unter der Leitung von Jack P. Callaghan Ph.D. ergab, haben Frauen und Männer beim Sitzen unterschied- Frauen sitzen anders
Eine neue Studie belegt, dass Männer und Frauen beim Sitzen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Der Stuhlhersteller Sitwell Gernot Steifensand reagiert darauf mit sensomotorisch aktiviertem Sitzen für Frauen und Männer.

Jack P. Callaghan

Professor – Canada Research Chair in Spine Biomechanics and Injury Prevention – Director of the Centre of Research Expertise for the Prevention of Musculoskeletal Disorders (CRE-MSD) – Cross-Appointed with the Department of Mechanical and Mechatronics Engineering, Faculty of Engineering

Die weiblichen Probanden sitzen eher mit einem stärker nach vorn gedrehten Becken, mit weniger lumbaler Biegung und sehr geringer Rumpfbeugung. Die Herren der Schöpfung drehen ihr Becken eher
nach hinten, weisen eine größere lumbale Biegung und eine mehr nach vorne neigende Rumpfhaltung auf.

Steifensand.org - zu unseren Designer Drehstühlen

Folglich haben Männer und Frauen aufgrund ihrer unterschiedlichen Anatomie auch beim Sitzen unterschiedliche Bedürf-LADY SITWELL: Der Frauenstuhl ist mit der Pending-Technik ausgestattet, die dynamisches, sensomotorischaktiviertes Sitzen ermöglicht.

Dieser Tatsache trägt das Unternehmen Sitwell Gernot Steifensand mit seinen Stühlen „Lady Sitwell“ und „Mister Sitwell“ Rechnung. Bei der weiblichen Version ist die Sitzfläche gerade und etwas verkürzt. Das Sitzpolster hat in der Mitte einen Federkern und ist im vorderen Bereich der Schenkelauflage besonders weich gepolstert. Beides soll auch vorbeugend gegen die gefürchtete Cellulite wirken. Die Polsterung bewirkt zudem, dass sich die Sitzfläche nicht übermäßig erwärmt.

Damit frau überdies auch dynamisch sitzt, wurde die Pending-Technik eingesetzt. Diese wird durch den natürlichen Bewegungsablauf ausgelöst und entlastet die Wirbelsäule und die Bandscheiben. www.sitwell.de

Steifensand Gernot – Der kleine Unterschied

23. Oktober 202028. März 2021 Steifensand Kommentieren

Frauen sind anders – eine Binsenweisheit, doch wird diesem Umstand mitunter nur wenig Bedeutung beigemessen. So sitzen Frauen im Büro häufig auf Stühlen, die ihrer Gesundheit mehr schaden als nützen.

Dem will Steifensand Gernot mit dem Bürostuhl speziell für die Frau ein Ende bereiten. FACTS fragte nach, was das Besondere am LADYSITWELL ist.

FACTS: Warum ein Bürostuhl speziell für Frauen?

Steifensand Gernot:Der Körperbau der Frau unterscheidet sich grundlegend von dem der Männer. Dem wird allerdings nur wenig Beachtung geschenkt. Bürostühle werden in Deutschland nach der deutschen DIN 4551 hergestellt, die bestimmte Normen für die Sitzhöhe und -tiefe vorgibt, zum Beispiel eine Sitzhöhe von 42 bis 53 Zentimeter. Das reicht aber für Frauen oft nicht aus. Um dieser Benachteiligung entgegenzuwirken, wird in verschieden Fachkreisen über eine Frauen-Drehstuhl Norm diskutiert, die präventiv stärker auf die „Geschlechts-Unterschiede“ beim Sitzen eingehen soll.

FACTS: Mann und Frau unterscheiden sich anatomisch, das ist klar. Doch gibt es wirklich ein unterschiedliches „Sitzverhalten“?

Steifensand Gernot: Frauen haben spezifische Sitzgewohnheiten,
die sich von denen der Männer unterscheiden. Plakativ gesagt: Frauen sitzen aufrecht und Männer lümmeln.

Die Dame im Büro sollte beim Sitzen am Arbeitsplatz unbedingt auf die biologischen und anatomischen Unterschiede des Körperbaus achten, um präventiv den „frauenspezifischen“ Problemen wie kalten Füßen und Bindegewebserkrankungen entgegenzuwirken.

Viele „Frauen- Sitz-Krankheiten“ können durch einen geeigneten „Frauenstuhl“, der die orthopädischen und medizinischen Geschlechtsunterschiede berücksichtigt, vermieden werden.

FACTS: Welche durch zu langes und starres Sitzen verursachten Beschwerden sind denn typisch für Frauen?

Steifensand Gernot: Frauen haben einen stärkeren Bewegungsdrang
und häufiger kalte Füße als Männer und sie neigen aufgrund ihres Körperschwerpunkts zu einem Hohlkreuz. Somit sollten Rücken, Schultern und Nacken besonders geschützt und gestützt werden.

Frauen leiden häufig unter Rückenschmerzen, Beschwerden in der Ischiasregion, wie Schmerzen, Taubheit und Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Schmerzen im Kniegelenk oder unter dem Karpaltunnelsyndrom, starke Schmerzen in den Händen, die durch eingeklemmte Nerven in der Nackenregion verursacht werden.

FACTS: Und was kann Frau dagegen tun?

Steifensand Gernot: Auch ohne Medikamente oder chirurgische Maßnahmen eine ganze Menge. Natürlich kann viel Bewegung Linderung bringen, doch die Büroarbeit ist nun mal dadurch gekennzeichnet, dass sie in der Regel am Schreibtisch stattfindet.

Auf dem LADYSITWELL trainiert die Frau durch permanente Bewegungsreize der Pending-Technik alle Muskeln, insbesondere die Rumpf-, Rücken-, Schulter und Armmuskulatur, die die Wirbelsäule stützen und entlasten.

Bandscheiben und Gelenke werden durch die sanften Mikrobewegungen gesund erhalten, der Stoffwechsel angeregt, Herz- und Lungenfunktion sowie die Sauerstoffaufnahme in jeder Zelle werden gestärkt. Kurz gesagt: Es erhöht die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

FACTS: Ist denn in den Unternehmen ein Bewusstsein für diese geschlechtsspezifischen Unterschiede vorhanden?

Steifensand Gernot: Die sogenannte Gender-Medicine erfährt immer mehr Aufmerksamkeit und auch die Frauen- und Geschlechtsforschung der TU Berlin hat gezeigt, dass die Unterschiede und Besonderheiten der Frauengesundheit eine wesentliche Voraussetzung für eine bedarfsgerechte und qualitätsgesicherte Gesundheitsvorsorge von Krankheiten sind.

Die typischen Stressfaktoren – ein hohes Arbeitstempo, Zeitdruck, Unter-sowie Überforderung im Job – wirken sich bei vielen Frauen gesundheitlich anders negativ aus, als bei Männern.

Frauen haben zum Beispiel weniger Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten, werden aber eher frühverrentet. Diese Aspekte sollten Arbeitgeber beachten, wenn es darum geht, Bürostühle für die Mitarbeiterinnen anzuschaffen und sie tun dies auch vermehrt. Ein Blick auf die Verkaufszahlen des LADYSITWELL zeigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind.

LADYSITWELL: Trainiert die Muskeln im Sitzen mit der Pending-Technik.